当归首乌炖牛肉家常做法

菜系及功效：私家菜 气血双补食谱 老人食谱 乌发食谱 补虚养身食谱

口味：原本味

工艺：炖

当归首乌炖牛肉的制作材料：

主料：牛肉(后腿)250克

辅料：核桃20克,当归15克,何首乌15克,桂圆30克

教您当归首乌炖牛肉怎么做，如何做当归首乌炖牛肉才好吃

牛腿肉洗净，放炖盅内，加上各料，注入两杯冷开水，盖上盅盖，放锅内隔水炖约三小时左右即成。

小帖士-食物相克：

核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。

何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。