菜系:京菜
贵妃烧鸡的制作材料:
主料:鸡腿3只(约1斤)、洋葱1/2个、红萝卜(去皮切块)1/2杯、小黄瓜(切丁)1条
辅料:油3大匙
调味料A:酱油2大匙、米酒2大匙、番茄酱3大匙、盐1/4小匙、糖1大匙、水1/2杯
调味料B:太白粉1小匙、水1大匙
【详细步骤说明】
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准备食材:将鸡腿清洗干净后切成适口大小的块状,洋葱剥皮后切成片状或块状备用。红萝卜去皮后切块,小黄瓜洗净后切成小丁备用。
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热锅爆香洋葱:取炒锅,加入3大匙食用油,开中火加热至油温微热后,放入切好的洋葱块,翻炒至香味溢出且洋葱略微变软。
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炒制鸡肉与配料:将切好的鸡腿块倒入锅中,与洋葱一同翻炒至鸡肉表面微微上色。随后加入红萝卜块和小黄瓜丁继续翻炒均匀。
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加入调味料A焖煮:将事先调匀的调味料A(酱油、米酒、番茄酱、盐、糖、水)倒入锅中,搅拌均匀使所有食材充分吸收调料。待汤汁煮沸后转为小火,盖上锅盖进行焖煮。
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焖煮入味:保持小火焖煮约20分钟,期间可轻微翻动食材,确保受热均匀。待汤汁逐渐收干、食材软烂入味时即可准备下一步。
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勾芡收汁:将调味料B中的太白粉与水调匀成水淀粉,缓慢倒入锅中,并不断搅拌以防结块。待汤汁变得浓稠后即可关火。
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装盘享用:将烧制完成的贵妃烧鸡盛入盘中,趁热食用风味更佳。
【菜系相关功效】
此道京菜贵妃烧鸡口感酸甜适中,肉质鲜嫩多汁,富含蛋白质与多种维生素,有助于增强体力、促进食欲。其中番茄酱含有丰富的抗氧化成分,对美容养颜亦有一定帮助,适合家庭日常营养餐食。