菜系:家常菜谱
工艺:炒
【菜系相关功效】:
猪肚富含蛋白质和多种微量元素,具有补虚损、健脾胃的功效,适合体质虚弱、消化不良者食用;青椒含有丰富的维生素C,能增强免疫力、促进食欲。此菜色泽鲜艳、口感爽脆,是一道营养丰富又下饭的家常美味。
【炒猪肚片的制作材料】:
主料:熟猪肚300克,青椒片适量。
调料:泡椒段适量,干辣椒适量,蒜瓣若干,甜面酱适量,酱油适量,盐适量,味精适量,黄酒适量,水淀粉适量,色拉油适量。
【详细步骤说明】:
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处理猪肚:将已经煮熟的猪肚清洗干净,去除表面多余油脂和杂质。然后用刀将其批切成薄片,大小适中以便入味和翻炒。
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滑油猪肚:锅中倒入适量色拉油,开火加热至五成热时,放入切好的猪肚片,快速滑散,使其受热均匀。待猪肚略微变硬、表面略带金黄时捞出控油备用。
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处理青椒:另起锅,加热后放入少量色拉油,油热后加入青椒片,用中小火焐制几秒钟至青椒颜色更加鲜亮、略有虎皮纹路即可盛出备用。
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煸香配料:洗净锅后再次倒入适量底油,放入干辣椒和泡椒段,小火慢慢煸炒出香味。注意控制火候,避免辣椒炒糊影响口感。
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调味炒制:接着加入拍碎的蒜瓣继续炒香,随后依次加入适量黄酒、甜面酱、酱油、盐和味精进行调味。炒匀后用水淀粉调成芡汁倒入锅中,搅拌均匀使汤汁浓稠。
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合炒装盘:将之前滑油好的猪肚片和焐熟的青椒片一同倒入锅中,转为大火快速翻炒,使所有食材与调料充分融合。翻炒约1-2分钟,确保每一片猪肚都裹上酱汁,青椒也均匀吸收味道。
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出锅装盘:确认口味合适、食材熟透后,迅速关火,将炒猪肚片盛出装盘,趁热食用更佳。
【制作要诀】:
猪肚在使用前一定要焯水并彻底清洗干净,以去除腥味和杂质,这样做出的菜肴才更加清爽可口。同时在炒制过程中保持大火快炒,有助于保留肚片的脆嫩口感和青椒的清香味。