菜系:家常菜谱
香酥鱼片的制作材料:
主料:草鱼1条(约750克)
辅料:蒜5瓣、干辣椒适量、姜1小块、葱2根
调料:酱油2大勺、糖1大勺、醋1大勺、料酒1大勺、淀粉适量、盐少许、食用油适量
香酥鱼片的特色:
微辣,主要是香。此做法打破传统清蒸方式,一鱼两吃,既享受香酥口感,又可利用鱼头鱼骨熬汤,营养不浪费,适合家庭日常烹饪。具有健脾开胃、促进食欲的功效。
香酥鱼片的做法步骤如下:
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选材处理:选用新鲜草鱼一条(约750克),请卖鱼师傅帮忙宰杀干净,回家后再次清洗彻底。将鱼身两侧的鱼肉完整片下,剔除鱼刺,保留净鱼肉。
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切片处理:将鱼肉切成蝴蝶片(即中间不断,两边展开如蝶翼),这样炸制时不易碎,口感更佳。
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腌制入味:将切好的鱼片放入碗中,加入适量盐、料酒、少许酱油和少量淀粉拌匀,腌制30分钟,使其充分吸收调味料的味道。
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炸制定型:锅中倒入足量食用油,烧至六成热(约180℃),将鱼片逐片下锅,中小火炸至表面金黄酥脆,捞出控油备用。
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炒香配料:锅中留少许底油,放入蒜片煸炒出香味,接着加入切好的姜末和干辣椒段,小火炒香,注意不要炒糊。
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调汁挂芡:加入适量清水或鱼汤(可用之前炸鱼剩下的鱼头鱼骨加水煮成),再依次加入酱油、糖,搅拌均匀后煮沸。根据口味调整咸甜度。
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回锅翻炒:将炸好的鱼片倒入锅中,轻轻翻炒,使每一片鱼都裹上酱汁。随后淋入醋勾入薄芡(用少许水淀粉调匀),让汤汁浓稠地包裹在鱼片上。
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撒葱出锅:最后撒上切好的葱段,快速翻炒几下即可关火装盘。
一道微辣香酥、略带酸甜的香酥鱼片就完成了!外酥里嫩,香气扑鼻,非常适合搭配米饭食用。剩余的鱼头鱼骨可以另煮一碗鲜美鱼汤,真正做到物尽其用。