菜系:日本料理
槟榔排骨锅的功效:此菜具有补气养血、强身健体的作用,适合体质虚弱或产后调养人群食用。
【槟榔排骨锅的详细制作步骤】
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准备食材:
- 主料准备:幼齿槟榔12粒、枸杞半两(约25克)、猪肠半斤(约250克)、排骨一斤(约500克)。
- 调料准备:高汤6杯(约1500毫升)、盐少许、米酒2大匙。
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处理主料:
- 猪肠清洗干净:将猪肠用清水反复冲洗,再加入少许盐和米酒搓洗去腥,最后用清水彻底冲洗干净,剪成约3公分的小段备用。
- 排骨焯水处理:将排骨放入冷水锅中,煮至水沸后捞出,用温水洗净表面浮沫,沥干水分备用。
- 槟榔洗净:将幼齿槟榔用清水冲洗干净,去除杂质。
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开始炖煮:
- 取一个砂锅,先将处理好的排骨均匀铺在锅底作为底层,有助于释放骨香。
- 依序放入猪肠段、槟榔粒。
- 倒入事先准备好的高汤,使汤液没过所有食材。
- 加入盐调味,再倒入米酒提鲜增香。
- 大火煮沸后转小火慢炖,盖上锅盖焖煮约30分钟,让食材的味道充分融合。
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加入枸杞收尾:
- 将洗净的枸杞放入锅中,继续以小火焖煮5分钟即可关火。
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出锅享用:
- 待汤色清亮、香气四溢时即可盛出食用。此锅品温润滋补,适合秋冬季节或身体虚弱时食用。
温馨提示:可根据个人口味适量调整调料用量,亦可搭配些许姜片一同炖煮,增强驱寒效果。