菜系:家常菜谱肺调养食谱气血双补食谱健脾开胃食谱益智补脑食谱
口味:酸辣味
工艺:烧
醋椒银耳汤的制作材料:
主料:银耳(干)50克
调料:醋15克、黄酒10克、香菜3克、大葱3克、香油1克、盐2克、味精1克、胡椒粉3克
醋椒银耳汤的特色:
鲜香清口,酸辣解腻,具有润肺养颜、补气益血、健脾开胃、益智补脑的功效。
醋椒银耳汤的做法步骤说明:
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银耳泡发处理:将干银耳提前用清水泡发至完全软化,泡发时间约为2小时左右,视银耳品质而定。泡发后仔细择除根部杂质,并将其撕成小朵备用。
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焯水去腥:在锅中加入适量清水,待水烧沸后,将处理好的银耳放入水中焯烫约1分钟,去除其表面杂质和生涩味,然后捞出过冷水,沥干水分。
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准备盛器:将焯好水的银耳整齐地放入一个大汤碗中,为后续调味和浇汤做好准备。
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调制汤底:重新起锅,加入适量清水,置于火上烧开。随后依次加入精盐、味精、绍酒、胡椒粉,搅拌均匀,使调料充分融合。
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加入醋与葱丝:当汤再次煮沸时,迅速加入醋和切好的葱丝,随即关火,以保持葱丝的清香和醋的挥发性风味。
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浇汤入碗:立即将热汤连同汤料一起倒入盛有银耳的大汤碗中。
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淋油增香:最后在汤面上淋入几滴香油,以提升整体香气层次。
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点缀装饰:撒上洗净切碎的香菜末,即可上桌享用。
此款醋椒银耳汤不仅口感清爽、酸辣适口,而且营养丰富,适合家庭日常食用,尤其适合需要调理肺部功能、补充气血、增强食欲及促进大脑健康的人群。