菜系:粤菜
炒白鸽松的功效:滋阴补气、润肺养颜、增强体力
炒白鸽松的制作步骤:
【准备材料】
主料:白鸽2只,马蹄肉150克,熟火腿末10克,韭黄25克,瘦猪肉75克
辅料:鸡蛋清1只,薄饼皮12张,生菜150克,猪油1000克(实际耗油约100克)
调料:香醋适量、味精适量、精盐适量、芝麻油适量
【详细做法】
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处理白鸽
将白鸽宰杀后闷死,拔净羽毛,剖开腹部取出内脏,清洗干净。切去鸽子的头部和尾部,再小心拆去粗骨,保留鸽肉备用。注意操作时要保持鸽肉的完整性。 -
剁制肉茸
将处理好的白鸽肉与瘦猪肉一起用刀细细剁成肉茸,越细越好,放入碗中。加入一只鸡蛋清搅拌均匀,使肉茸更加嫩滑有弹性。 -
配料加工
马蹄肉洗净后切成极细的末;韭黄也切成细末;火腿末提前准备好备用。 -
初步炸制
取炒锅(或称炒鼎),置于炉上烧热后倒入猪油,待油温加热至五成热(即油面微微波动,手放上方有热感),将调好的鸽肉茸轻轻下入锅中炸制,炸至表面微黄定型后捞出沥油。 -
复炒调味
再次将炒锅置火上,略留少许底油,将炸过的鸽肉茸重新下锅,用中火翻炒约四到五分钟。随后加入马蹄末、韭黄末、熟火腿末,继续翻炒均匀。 -
调味收汁
加入适量的精盐、味精进行调味,并淋入少许芝麻油提香。继续翻炒四到五分钟,直至所有食材充分融合,香气扑鼻即可关火。 -
装盘造型
将炒好的白鸽松盛入盘中,再将之前切下的鸽头和鸽尾用油炸熟,摆放在菜肴上,恢复成整鸽形状,增加美观度。 -
配餐准备
同时将薄饼皮整齐码放在另一盘中,生菜叶洗净后剪成圆形铺在碟中备用。上桌时搭配一碟香醋作为蘸料,供食客自行调配口味。
【食用方式】
食客可取一张薄饼皮,放入适量炒白鸽松,再加几片生菜叶,蘸香醋卷起食用,口感丰富,风味独特。
此菜成品特点:色泽金黄,口感松软鲜香,配料爽脆,营养丰富,是粤菜中极具代表性的传统佳肴。