菜系:清爽凉菜
菜系相关功效:此菜清淡爽口,解腻开胃,适合夏季食用,有助于促进消化、清热解暑。
菜名:拌卷心菜
制作材料:
主料:卷心菜1.5斤
调料:酱油5钱、香油5分、白糖1钱、食盐2分
详细制作步骤:
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准备卷心菜:将卷心菜去掉外层老叶,取内部嫩叶部分。用清水反复洗净,去除杂质和泥土。
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切菜处理:将洗净的卷心菜平铺在案板上,采用直刀法切成约一寸长、半寸宽的碎段,保持大小均匀,以便入味和口感一致。
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焯水处理:锅中加水烧开,放入切好的卷心菜,焯水时间控制在2-3分钟。注意不要煮得太久,以免菜质变软失去脆感。随后迅速捞出,沥干水分,放入碗中备用。
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调制酱汁:取一小碗,加入酱油、香油、白糖和食盐,充分搅拌均匀,使糖和盐完全溶解,形成基础调味汁。
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拌菜入味:将调好的酱汁倒入沥干的卷心菜中,用筷子或勺子翻拌均匀,确保每一片菜叶都裹上调料。
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装盘享用:拌匀后即可盛入盘中,冷藏片刻风味更佳,口感更为爽脆。
可选变化做法(糖醋风味):
如想尝试不同口味,可在上述基础上加入适量虾米、香干丝、青红辣椒丝等配料,并在调料中增加适量食醋,调整为糖醋口味,酸甜适中,别具风味。
提示:所有调料可根据个人口味适当调整,以达到最佳口感。