菜系:私家菜
相关功效:便秘食谱、青少年食谱、营养不良食谱、贫血食谱
口味:咸鲜味
工艺:锅烧
芭蕉素鱼翅的制作材料:
主料:金针菇50克、鸡蛋400克
辅料:黄豆芽400克
调料:香油10克、盐3克、味精3克、大葱2克、姜2克、小麦面粉15克、淀粉(豌豆)8克、色拉油100克
芭蕉素鱼翅的特色:色泽鲜艳,造型美观,酥脆鲜香。
教您芭蕉素鱼翅怎么做,如何做芭蕉素鱼翅才好吃:
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准备蛋清与蛋黄分离:将鸡蛋磕入碗中,小心地将蛋清和蛋黄分离开。把蛋清倒入另一个干净的碗中备用;蛋黄放入汤盘中待用。
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处理配料:将大葱和生姜分别切成细末;金针菇用清水泡软后择洗干净,去除杂质;将淀粉加入适量水调匀成水淀粉约15克备用。
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熬制黄豆芽汤:将黄豆芽洗净后放入锅中,加适量清水,用文火煮至豆芽完全酥烂。过滤出清汤约100毫升,并在汤中加入少许精盐、味精和绍酒调味,制成黄豆芽高汤。
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蒸制蛋黄羹:在蛋黄中加入适量盐、味精、熟色拉油以及少量清水搅拌均匀。然后将其放入蒸锅中蒸熟,蒸好后取出倒扣在盘中备用。
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调制蛋泡糊:将准备好的蛋清打发至起泡,再加入小麦面粉和水淀粉继续搅打均匀,调成浓稠适中的蛋泡糊。
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造型芭蕉叶:将蛋泡糊分成8份,每份放入4根处理好的金针菇,轻轻卷起并塑形成芭蕉叶的形状备用。
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炸制芭蕉叶:将炒锅置于炉火上,加入色拉油,加热至三成热(油面微微泛起波纹)。将做好的“芭蕉叶”逐个下锅炸制,炸的过程中不断用勺子舀热油浇淋表面,以保持其洁白颜色。待炸至外皮酥脆、内里熟透后捞出沥油。
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煨制调味汁:锅中留少许底油,放入葱末、姜末爆香后捞出不要。随后倒入之前熬好的黄豆芽汤,加入适量味精和精盐进行调味,再将炸好的“芭蕉叶”放入汤汁中略煨片刻。
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勾芡收汁:用水淀粉勾芡,使汤汁变得浓稠,最后淋入香油增香。
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装盘点缀:将煨好的“芭蕉叶”整齐围摆在蒸好的蛋羹周围,即可上桌享用。
芭蕉素鱼翅的制作要诀:因有过油炸制过程,需准备色拉油约500克用于炸制时使用。
小帖士-食物相克:鸡蛋不宜与鹅肉同食,会损伤脾胃;也不宜与兔肉、柿子同食,可能导致腹泻;同时避免与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶一同食用。