菜系:美味粥汤
菠菜肉丝汤年糕的功效:营养丰富,滋补身体,增强体力,适合早餐或晚餐食用。
菠菜肉丝汤年糕的制作材料:
主料:年糕、猪瘦肉、菠菜一把
调料:酱油、干淀粉、盐、姜丝、味精少许、高汤(或清水)
菠菜肉丝汤年糕的特色:色白,糯口,肉鲜,菜嫩,味香,是一道有汤有菜有主食的家常美食。
教您菠菜肉丝汤年糕怎么做,如何做菠菜肉丝汤年糕才好吃:
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准备食材:将年糕切成约0.3公分厚的薄片,便于煮软;菠菜摘去老叶,洗净后切成适口的小段;猪瘦肉清洗干净后切成细丝。
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腌制肉丝:在切好的猪肉丝中加入适量料酒和干淀粉,用手抓匀,使肉丝上浆,这样处理后的肉丝口感更嫩滑。
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热锅炒香:将炒锅置于旺火上,倒入适量熟猪油烧热,待油温五成热时放入姜丝爆香。随后下入已上浆的肉丝,快速翻炒至变色断生,注意不要炒得太久,以免肉丝变老。
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加入蔬菜与调味:接着将切好的菠菜段倒入锅中,与肉丝一同翻炒几下,使其初步受热。然后加入适量的高汤(或清水),水量以能没过年糕为宜。再依次加入年糕片,并根据个人口味调入适量的盐进行调味。
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炖煮入味:盖上锅盖,转中小火炖煮约5分钟,期间可稍加搅拌,确保年糕充分吸水变软,同时让所有食材的味道融合。
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收尾出锅:待年糕变得柔软透明、汤汁略显浓稠时,撒入少许味精(或鸡精)提鲜,轻轻拌匀后即可关火。将做好的菠菜肉丝汤年糕盛入碗中,趁热享用。
此做法操作简单,食材易得,口感层次丰富,是家庭餐桌上的理想选择。