壮阳禾花雀米饭家常做法

菜系及功效：精品主食 肾调养食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱

口味：原本味

工艺：煮

壮阳禾花雀米饭的制作材料：

主料：粳米500克

辅料：姜汁5克,花雕酒5克,禾花雀150克

教您壮阳禾花雀米饭怎么做，如何做壮阳禾花雀米饭才好吃

1. 活杀禾花雀，去毛和内脏，洗净；

2. 用姜汁酒（姜汁加料酒）把禾花雀腌上(如嫌泥味重，可用陈皮略浸)，略加花雕酒；

3. 然后将大米洗净；

4. 把腌好的禾花雀放在米里，用瓦锅煲熟可食。

小帖士-健康提示：

1. 补肾壮阳，固精涩尿；

2. 用于神疲体乏、遗精、阳痿诸病。

小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”