菜系:美味粥汤
猪尾浓汤的特色:色泽红亮,营养丰富
【食材准备】
主料:猪尾2根、胡萝卜1根、马铃薯1个、番茄1颗、西兰花1/4株
调味料:盐2小匙
【详细制作步骤】
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处理猪尾:将猪尾清洗干净,用刀剁成适当大小的段状。锅中烧开水放入猪尾段,大火氽烫约3分钟,去除血水和杂质,捞出后用清水冲洗干净备用。
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准备蔬菜材料:胡萝卜去皮后切成大块;马铃薯削皮后也切成与胡萝卜相近的大块;番茄洗净后对半切开,再切成厚片或大块;西兰花摘取花冠部分,分成小朵或段状,洗净备用。
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炖煮浓汤:将处理好的猪尾段、胡萝卜块、马铃薯块一同放入电锅内胆中,加入大约6碗清水(水量以刚好没过食材为宜)。按下电锅“煮饭”或“炖煮”功能键,等待程序完成。
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加入番茄与西兰花:待电锅跳起后,打开盖子,将番茄块和西兰花段加入锅中,再次按下电锅按钮,继续焖煮约10~15分钟,使蔬菜的味道充分融入汤中。
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调味完成:最后根据个人口味加入盐2小匙,搅拌均匀后即可食用。
此款猪尾浓汤不仅口感醇厚,而且富含蛋白质与多种维生素,具有滋补养身、增强体力的功效,适合全家人享用。