菜系:私家菜
口味:咸鲜味
工艺:烧
花菇烧菱角的制作材料:
主料:菱角1000克,香菇(鲜)100克
调料:香油2克,猪油(炼制)75克,白砂糖1克,酱油10克,味精1克,盐2克,淀粉(豌豆)15克
花菇烧菱角的特色:
色泽浅红,菱角微脆,花菇鲜香,口感丰富,咸鲜适口。
详细做法步骤:
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处理菱角: 将新鲜菱角剥去外壳和内层薄皮,清洗干净后每个切成两半备用。这一步要注意去除干净内皮,以免影响口感。
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泡发花菇: 将干花菇提前用温水泡发至软(如使用鲜香菇可略过此步),剪去根蒂部分,洗净泥沙和杂质,沥干水分备用。
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炸制菱角: 炒锅置于火上,倒入约500克熟猪油,加热至七成热(油面微微冒烟)。将处理好的菱角下入锅中,中火炸至表面微黄、断生变熟,捞出控油备用。注意控制火候,避免炸焦。
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煸炒花菇: 锅中留底油约50克猪油,加热后放入处理好的花菇,中小火煸炒出香味,让其释放出浓郁的菌香味。
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合炒调味: 将炸好的菱角倒入锅中与花菇一起翻炒几下,使其均匀混合。随后加入酱油、精盐、适量清汤(或清水),盖上锅盖,小火焖煮约3分钟,使菱角充分吸收花菇的香味和调料的味道。
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收汁勾芡: 揭盖后加入少许白糖提鲜、味精调味,再将湿淀粉(15克淀粉加水调匀)缓缓倒入锅中,转大火不断翻炒,使汤汁浓稠。最后淋入香油增香,翻炒均匀后即可出锅装盆。
花菇烧菱角的相关功效:
此菜肴富含蛋白质、膳食纤维及多种微量元素,具有增强免疫力、促进消化、润肠通便等功效,适合体质虚弱者或家庭日常养生食用。
制作要诀:
本品有过油炸制过程,需准备猪油约500克用于炸菱角。若追求健康饮食,也可适当减少油量或改用其他植物油进行操作,但风味会略有差异。