菜系:私家菜
功效:气血双补食谱、补虚养身食谱、健脾开胃食谱、肢寒畏冷食谱
口味:本味咸鲜
工艺:煮
芹菜肉片汤的制作材料:
主料:芹菜300克,猪腿肉200克
辅料:枣(干)15克
调料:姜5克,盐3克,酱油30克,色拉油30克,胡椒粉1克
详细做法步骤:
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处理食材:将芹菜摘去老叶,用清水彻底洗净,切成段状备用;生姜清洗干净后切成薄片;干红枣提前用水冲洗干净,去除表面灰尘备用。
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焯水煮制:取一口大锅,加入约10杯清水(约2.5升),放入洗净的芹菜段、姜片、红枣以及整块猪腿肉。先用大火加热至沸腾后转为中火,加盖慢炖1小时左右,直至猪肉变得软烂易切。
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取出切片:待肉煮熟后,从锅中取出猪腿肉稍放凉,再根据个人喜好切成适当大小的片状或条状,整齐摆放在盘中备用。
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调味汤汁:此时锅中剩余的汤汁保留不动,待其稍冷却后,加入适量的食盐进行调味,建议根据个人口味逐步添加,搅拌均匀使味道融合。
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调制佐料:另取一小碗,依次加入适量盐、酱油、色拉油和少许胡椒粉,充分搅拌均匀,制成蘸料供食用时搭配使用。
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装盘享用:将调好味的汤盛入汤碗中,同时将切好的肉片一同上桌,肉片可直接食用或蘸取调好的佐料,风味更佳。
此汤清香可口,营养丰富,适合体质虚弱、手脚冰凉者食用,具有良好的温补作用。