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纸包柠檬烤鱼家常做法


菜系:韩国料理
纸包柠檬烤鱼的功效:清香嫩滑,富含蛋白质和维生素,有助于健脾开胃、促进消化、增强食欲。

【制作材料】
主料:桂鱼1条(约500克)
辅料:金针菇50克、鸡腿菇50克、西芹30克、柠檬1个、洋葱半个
调料:盐适量、鸡精少许、生抽1汤匙、白葡萄酒1汤匙、姜数片、植物油适量

【详细步骤说明】

  • 处理食材:将桂鱼宰杀干净,去鳞、去内脏后洗净,去除主骨备用。金针菇和鸡腿菇切去根部,清洗干净,沥干水分。西芹去掉老筋,拍松后切成段状。洋葱剥皮后切成细丝,柠檬洗净后切片备用,生姜切薄片。

  • 腌制桂鱼:将处理好的桂鱼放入大碗中,加入切好的洋葱丝、西芹段、姜片以及柠檬片。接着调入适量的盐、少许鸡精、生抽和白葡萄酒,用手轻轻抓匀,使调料充分渗入鱼肉中,腌制约10-15分钟,让桂鱼充分吸收香味。

  • 准备锡纸包裹:取一张较大的锡纸平铺在案板上,先将鸡腿菇和金针菇铺在锡纸中央,作为底层,再将腌制好的蔬菜及汁水一同放在蘑菇上,最后将桂鱼轻放于蔬菜之上。

  • 包裹与调味:在桂鱼表面撒上几片新鲜的柠檬片,淋上少许植物油,帮助提香并保持湿润。然后将锡纸四边折叠封口,确保密封严密,避免烘烤过程中汁水流失。

  • 烘烤操作:将包裹好的锡纸包放入烤盘中,送入已预热至200℃的烤箱中层,烤制约10分钟左右。时间可根据鱼的大小适当调整,确保鱼肉熟透不柴。

  • 出锅享用:取出锡纸包后稍静置片刻,小心打开锡纸,保留原汁原味的汤汁,将鱼和配料一同装盘即可食用。香气扑鼻口感鲜嫩,柠檬的清新与菌菇的醇香完美融合。

小贴士:

  • 若喜欢更浓郁的风味,可在锡纸包内加入少量黄油代替植物油;
  • 柠檬不宜过早放入腌制环节,以免酸味过重影响鱼肉口感,建议在包裹时再添加;
  • 可根据个人口味替换其他白肉鱼类,如鲈鱼或鳕鱼等。

使用说明

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