菜系:药膳偏方
银耳粉丝的制作材料:
主料:银耳50克、干粉丝100克、土豆200克、黄瓜300克。
调料:酱油、醋、味精、香油、葱花、蒜末各适量。
银耳粉丝的特色:
特点:色彩协调,味道清鲜。
功效:和胃止痛。
详细制作步骤:
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处理银耳:将干银耳提前用清水泡发,待其完全软化后,摘去根部杂质,彻底洗净。然后将银耳切成细丝状。将切好的银耳丝放入沸水中焯水约1分钟,以去除杂质并定型,随后立即捞出,用冷水过凉,沥干水分备用。
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泡发粉丝:将干粉丝放入沸水中浸泡至软(大约需10分钟左右),期间可轻轻搅动以防粘连。待粉丝变得柔软有弹性后,将其捞出并迅速用冷水冲凉,冷却后沥干水分。根据需要将粉丝切成约8厘米长的段备用。
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处理土豆:将土豆削皮后清洗干净,用擦丝器或刀切成细丝。将土豆丝放入沸水中焯烫至熟透(约2分钟),然后立即捞出,放入冷水中过凉,最后控干水分备用。
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处理黄瓜:将黄瓜洗净后切成细丝,尽量保持脆嫩口感,备用。
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摆盘与调味:准备一个较大的汤盘或拌菜盘,首先将处理好的粉丝铺在盘底作为底层。接着将土豆丝和黄瓜丝分别整齐地摆在粉丝的两侧。中间位置摆放上处理好的银耳丝,使其成为视觉中心。在银耳丝上方撒上一撮蒜末,增加香气。
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调制卤汁:在一个小碗中,加入适量的酱油、醋、味精和香油,根据个人口味调配成酸香适口的调味汁。
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淋汁拌匀:将调好的卤汁均匀地浇在盘中的食材上,撒上少许葱花提香。最后用筷子或夹子轻轻拌匀,使所有食材充分吸收调味汁,即可食用。
提示:可根据个人喜好添加少量红椒丝或胡萝卜丝增添色彩与营养。此菜宜现做现吃,口感更佳。