菜系:沪菜
羊肚菌烩凤衣的功效:此菜富含蛋白质和多种氨基酸,具有增强免疫力、滋补养身的作用,同时口感鲜美,适合家庭日常食用或宴客。
【材料准备】
主料:熟羊肚菌200克,鸡皮150克,菜心100克。
调料:精盐适量,味精少许,蚝油2大勺,老抽1小勺。
【详细制作步骤】
- 食材预处理:将熟羊肚菌用清水轻轻冲洗干净,去除杂质,沥干水分备用;鸡皮切成大小适中的片状,菜心洗净备用。
- 焯水处理:锅中加水烧开,加入少许盐,先放入鸡皮焯水约2分钟,去除多余油脂和腥味,再放入羊肚菌和菜心一同氽烫1分钟,捞出后迅速过冷水保持口感爽嫩。
- 摆盘整理:将焯好的鸡皮摆在盘底,羊肚菌均匀铺在鸡皮上,菜心点缀其间,使整道菜色彩更加丰富美观。
- 调制酱汁:另起锅加热,加入少许底油,放入蚝油炒香,随后加入适量清水、老抽调色调味,再加入精盐和味精调味,煮沸后用水淀粉勾芡,使汤汁浓稠均匀。
- 淋汁装盘:将调好的蚝油芡汁均匀地浇在已摆好食材的盘中,即可上桌享用。
这道羊肚菌烩凤衣通过精心的原料搭配与火候掌控,既保留了传统风味,又提升了菜肴的整体口感与营养价值,是一道色香味俱全的沪菜佳品。