菜系:鲁菜
油爆鱼芹的特色功效:色泽明亮,鱼鲜味美,汪油包汁,具有增强食欲、促进消化、滋补身体之效,适合家庭聚餐或节庆宴席。
制作材料:
主料:整片鱼肉500克
配料:肥猪肉膘50克,鸡茸25克,熟火腿末25克,冬菇末25克,芹菜末100克
调料:鸡蛋清25克,精盐5克,绍酒35克(分两次使用),淀粉适量(约50克),清汤100克,熟猪油150克,葱15克,姜15克,蒜10克
详细步骤说明:
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处理鱼肉:
将整片鱼肉清洗干净,沥干水分。将鱼皮朝下平铺在案板上,用刀采用直刀法,在鱼肉表面每隔约0.5厘米横竖各切一刀,形成十字花刀,但不要切断。然后将鱼肉斜切成宽约1.5厘米、长约3.5厘米的斜刀块备用。 -
调制馅料:
取一块干净碗,将剁成细泥的肥猪肉膘与鸡茸泥一同放入。加入鸡蛋清、精盐、15克绍酒、湿淀粉(由淀粉和少量水调匀)、熟火腿末、冬菇末以及芹菜末,搅拌均匀,直至形成浓稠的混合馅料。 -
拌合鱼块:
将之前切好的鱼块轻轻放入馅料碗中,小心翻拌,使每一块鱼肉都均匀裹上馅料,静置腌制10分钟,让其充分入味。 -
准备芡汁:
在另一个小碗中,将清汤、15克绍酒、精盐少许、湿淀粉一起调匀,制成芡汁备用。此芡汁将在最后炒制时用于收汁提亮。 -
炸制定型:
炒锅置于炉灶上,倒入熟猪油,加热至六成热(约132℃),用手持筷子插入油中,周围有细密气泡即可。逐块将拌好馅料的“鱼芹”放入油锅中,保持中小火,炸至表面呈淡黄色且完全熟透后捞出,控净多余的油分。 -
爆香调味:
锅中留少量底油,放入切好的葱末、姜末、蒜末,开小火爆香,待香味溢出后,迅速倒入事先调好的芡汁,转中火煮沸。 -
回锅挂汁:
将炸好的“鱼芹”重新倒入锅中,轻轻翻动,使每一块都均匀裹上芡汁。此时火候要快,动作要轻,避免鱼块碎裂。待汤汁浓稠、包裹均匀后,即可快速颠翻几下,确保味道融合。 -
装盘出品:
将炒好的油爆鱼芹盛入预热好的盘中,趁热上桌食用,口感最佳。
温馨提示:
- 鱼肉选择以肉质厚实、刺少为宜,如鲈鱼、草鱼等;
- 芡汁调配比例可根据个人口味略作调整,喜欢浓汁可适当增加淀粉用量;
- 整个操作过程中注意控制火候,尤其在炸制和炒汁阶段,避免焦糊或脱芡。