菜系:鲁菜
油爆双鲜的特色:色彩艳丽,口味鲜咸,口感香。
相关功效:富含蛋白质和多种微量元素,具有滋阴养胃、润肺生津、增强免疫力的作用。
【油爆双鲜】的做法详解:
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食材准备:
- 主料处理:将赤贝肉和海螺肉分别清洗干净,用清水冲洗几遍,去除杂质后沥干水分。然后将其分别片成薄片,厚度约为2毫米左右,尽量保持厚薄均匀,以便受热一致。
- 配菜处理:水发冬菇去蒂洗净,切成摸刀片;冬笋剥去外皮,洗净后同样切为摸刀片;青椒去籽洗净,也切成摸刀片备用。
- 调料准备:取一小碗,依次加入盐2克、味精1克、料酒15毫升、胡椒粉0.25克、高汤30克以及用水调好的湿淀粉(淀粉4克加适量水),搅拌均匀,调成芡汁备用。
- 其他配料:豆瓣葱切段,蒜切成薄片备用。
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焯水处理:
将炒锅置于火上,加入适量清水烧沸,放入处理好的赤贝片和海螺片快速焯烫一下,时间控制在10秒左右,待其颜色变白即可捞出,迅速控干水分备用。此步骤可有效去除腥味并使食材更加爽嫩。 -
滑油处理:
另起一炒锅,倒入植物油30克,加热至油温约七成热(约210℃),将赤贝片和海螺片下入锅中滑油约10秒钟,使其表面收紧、口感更佳。接着放入冬菇片、冬笋片和青椒片一同略滑,随即倒入漏勺中控净多余的油分。 -
煸炒调味:
锅内留少许底油,回旺火加热,先放入豆瓣葱段和蒜片煸炒出香味。随后将滑好的赤贝、海螺、冬菇、冬笋及青椒片一起倒入锅中,翻炒均匀。紧接着将事先调好的芡汁倒入锅中,快速颠翻数下,使所有食材均匀裹上芡汁,汤汁浓稠光亮。 -
收尾装盘:
最后淋入葱油10克增香提味,继续翻炒均匀后即可出锅装盘。
温馨提示:整道菜肴需全程大火快炒,以保持食材的脆嫩与鲜香,色泽更为诱人。建议趁热食用,口感最佳。