菜系:鲁菜
香糟鸡片的制作材料:
主料:生鸡脯肉200克、鸡蛋清1只、香糟50克、水发海参25克、水发冬菇5朵、青豆20粒。
调料:上汤100克、料酒3茶匙、鸡油适量、生粉适量、葱适量、姜适量。
【香糟鸡片的做法步骤】:
① 鸡脯肉处理:将鸡脯肉洗净后切成薄片,放入碗中,加入鸡蛋清和适量生粉搅拌均匀,使鸡片表面裹上一层薄薄的浆液,起到滑嫩口感的作用,腌制片刻备用。
② 辅料准备:将水发好的海参清洗干净后切片;水发冬菇去蒂后切片;青豆洗净备用;葱、姜分别切成片状,为后续爆香使用。
③ 香糟调汁:将香糟用擀面杖或勺子碾碎,加入约50克上汤调匀,然后倒入一块洁净的纱布袋中,将纱布袋悬挂起来,下方放一碗接住滤出的糟汁。滤好后取出糟汁,在其中加入适量盐、料酒以及剩余的上汤,调制成调味汁备用。
④ 滑炒鸡片:锅中烧热后加入适量食用油,待油温升至六成热时,将腌制好的鸡片轻轻滑入锅中,快速划散,待鸡片变色断生后立即捞出,控干多余的油分。
⑤ 爆香配料:锅中留底油,放入葱片、姜片煸炒出香味。
⑥ 烹制菜肴:接着将过滤好的香糟汁倒入锅中,迅速翻炒几下,随后加入滑好的鸡片、海参片、冬菇片及青豆,一起快速翻炒均匀。
⑦ 收汁淋油:最后将事先调好的调味汁倒入锅中,大火烧开使汤汁略微收浓,再淋上适量鸡油,提升香气,翻炒均匀即可出锅装盘。
【菜品功效】:
此菜具有补气养血、滋阴润燥、健脾开胃的功效,适合体质虚弱、食欲不振者食用。香糟的独特风味还能促进消化,增强食欲。