菜系:家常菜谱
熊掌豆腐
相关功效:此菜口感香嫩,富含蛋白质和多种营养成分,适合家庭日常食用,有助于增强体质、补充能量。
制作材料:
主料:
- 豆腐一块,切成厚约1厘米的方片。
- 青蒜苗四棵,洗净后切成马耳朵段(即斜刀切段)。
- 豆瓣一大匙、酱油三大匙,一同放入一个小碗中调匀备用。
- 盐适量(注意豆瓣酱与酱油本身含盐分,需控制总量)。
- 淀粉一大匙,加入一咖啡匙味精,再加水调成芡汁备用。
详细步骤说明:
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预处理豆腐:将切好的豆腐块放入沸水中焯水两分钟,这样可以去除豆腥味并增加豆腐的韧性,然后捞出沥干水分备用。
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煎豆腐:锅中倒入适量油,烧至七成热时转为中小火。将豆腐片逐一平铺在锅底,不要重叠,用小火慢慢煎制。一边煎一边轻轻铲动豆腐使其受热均匀,但只需煎一面即可。当被煎的一面呈现金黄酥脆的状态时,即可盛出备用。
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炒香调料:锅中留少许余油,烧至五成热后,倒入事先调好的豆瓣和酱油混合调料,用小火慢慢翻炒,炒至调料呈现出鲜亮的樱桃红色,并散发出浓郁香味。
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炖煮豆腐:向锅中加入约半斤清水或高汤,大火烧开后将煎好的豆腐块轻轻倒入锅中,同时加入少量盐调味。保持中火慢炖约五分钟,让豆腐充分吸收调料的味道。
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加入青蒜苗:将准备好的青蒜苗段加入锅中,继续炖煮约两分钟,使蒜苗熟透且香气融入汤汁中。
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勾芡收汁:此时观察锅内还应保留一定量的汤汁,将调好的芡汁均匀倒入锅中,边倒边轻轻翻炒或铲动,使汤汁逐渐浓稠并包裹在豆腐上。待汤汁收至适宜浓度后即可关火,装盘上桌。
温馨提示:此菜色香味俱佳,建议趁热食用,口感更佳丰富。