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蒸麒麟鱼家常做法


菜系:粤菜
蒸麒麟鱼的功效:此菜具有补益肝肾、健脾开胃、增强体质等功效,适合家庭日常食用,尤其适宜体弱者滋补调理。

【蒸麒麟鱼的详细做法】

制作材料:

  • 主料:新鲜鲈鱼1条(约750克)
  • 辅料:湿香菇30克、火腿25克、五花白肉50克、鸡蛋清1只
  • 调料:味精适量、精盐适量、绍酒适量、胡椒粉适量、芝麻油适量、淀粉适量、上汤适量、熟猪油适量

详细步骤:

  • 处理鲈鱼:将鲈鱼宰杀洗净后,先从背部下刀起肉,去除鱼皮。保留鱼头和鱼尾备用。接着将鱼肉片成“双飞片”,即两片相连但不完全切断的薄片,这样能更好地夹入配料,也便于入味。

  • 准备配料:将湿香菇、火腿和五花白肉分别切成与鱼片大小相仿的薄片,尽量保持厚薄均匀,以便蒸制时受热一致。

  • 腌制鱼片:在一个大碗中,加入切好的火腿片、白肉片、香菇片,再打入鸡蛋清,调入适量绍酒、精盐、味精和胡椒粉,搅拌均匀。然后将鱼片放入碗中,轻轻拌匀,使鱼片充分吸收调料,静置腌渍约5分钟。

  • 摆盘造型:取一个耐高温的深口蒸盘,在盘底均匀涂抹一层熟猪油,防止粘连并增加香气。将腌制好的鱼片逐片展开,将火腿、香菇、白肉三片依次夹在每组“双飞片”中间,形成类似麒麟背脊的立体造型。最后将鱼头和鱼尾摆在盘子两端,恢复整鱼形状。

  • 蒸制过程:将装好盘的鱼放入蒸锅中,用旺火足汽蒸制约10分钟左右(根据鱼的大小调整时间,不宜过久以免鱼肉变老)。

  • 勾芡淋汁:取出蒸好的鱼,将盘中的原汁倒入炒锅中,加入适量上汤,调入少许精盐和味精调味。用适量水淀粉勾薄芡,待汤汁略稠后,撒入几滴芝麻油和适量熟猪油增香提亮,搅拌均匀后淋在蒸好的鱼身上即可。

成品特点:鱼肉鲜嫩滑爽,层次分明,口味清香醇厚,是粤菜中极具观赏性和美味性的经典蒸菜之一。

使用说明

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