菜系:粤菜
奶油干贝
【菜系相关功效】:
奶油干贝是一道具有浓郁粤菜风味的传统佳肴,口感细腻、层次分明。干贝富含蛋白质和微量元素,具有滋阴补肾、益气养血的功效;豆腐则能清热润燥、生津解毒,搭配后营养丰富,适合家庭日常食用,尤其适合体质虚弱者进补。
【制作材料】:
主料:干贝100克
辅料:老豆腐(3寸四方)2块、虾米2汤匙、面粉1汤匙、蛋清1个、上汤1杯(分两次使用)、香菜、生粉各适量
【详细步骤说明】:
① 干贝处理:将干贝放入清水中轻轻洗净,去除表面杂质。取一碗放入干贝并加入约1杯滚水,浸泡约3小时至软化。随后将干贝连同泡发的汁水一起倒入蒸碗中,放入蒸锅中火蒸30分钟至熟透。取出后稍凉用手指小心撕成细丝,均匀铺放在一只中型蒸碗内备用。注意保留干贝泡发和蒸制过程中产生的汁水,后续用于调制酱汁。
② 豆腐虾米糊制作:将老豆腐放入大碗中,用叉子压碎,再通过过滤网或筛子过滤一遍,使质地更加细腻。接着加入事先泡软并剁成茸状的虾米,再依次加入适量盐、蛋清和少许生粉,搅拌均匀至呈粘稠糊状。将拌好的豆腐虾米糊倒入已涂抹一层薄油的模型(或便当盒)中,抹平表面,放入蒸锅中火蒸30分钟至熟透。蒸好后取出待冷却,小心倒扣出来,切成约半寸宽、2寸长的条状备用。
③ 组合蒸制:将切好的豆腐虾米条整齐地码放在铺有干贝丝的碗中,覆盖在干贝之上。然后倒入半杯上汤,使汤汁渗透食材。将整个碗再次放入蒸锅中,继续中火蒸30分钟,让干贝与豆腐充分融合味道。
④ 酥油面酱调制:取炒锅,加热约2汤匙食用油,放入面粉小火翻炒至微黄且散发香味。接着倒入之前保留的干贝汁,搅拌均匀。根据口味加入适量盐调味,再缓缓倒入剩余的半杯上汤,持续搅拌防止结块。待汤汁煮沸后改小火略煮片刻,使其浓稠适中,即可关火。
⑤ 成品装盘:将蒸好的干贝豆腐整碗取出,迅速而小心地反扣于大盘中,形成完整的造型。最后将调好的酥油面酱均匀淋在菜肴表面,撒上少许香菜点缀即可完成。
这道粤式奶油干贝不仅色泽诱人,而且鲜香浓郁、口感滑嫩,是宴客或家常皆宜的经典美味。