菜系:美味糕点
香煎蓮藕餅的制作材料:
主料:
(1) 蓮藕 100公克
(2) 絞肉 100公克、香菜 10公克、太白粉 10公克
(3) 麵粉 100公克、水 50㏄、鮮雞粉 1/3小匙、鹽 1/3小匙、糖 1/3小匙
详细步骤说明:
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处理莲藕:将莲藕彻底洗净,去除表皮后用刀切成细小的丁状,大小建议控制在0.3至0.5公分之间,以确保口感和均匀性。切好的莲藕丁放置一旁备用。
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混合馅料:在一个大碗中,加入准备好的絞肉、莲藕丁、香菜末、太白粉以及调味料(鲜鸡粉、盐、糖)。使用干净的手或搅拌工具将所有食材充分混合均匀,直至馅料具有一定的黏性。
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成型饼状:取适量混合好的馅料,用手捏成圆饼形状,直径约为5公分,厚度适中以便于煎熟。注意尽量使每块饼的大小和厚薄一致,这样煎制时受热会更加均匀。完成后将饼坯整齐排列备用。
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调制面糊:另取一碗,放入面粉,并缓慢加入清水,一边加水一边搅拌,直到形成浓稠但流动性良好的面糊。静置约5分钟,让面粉与水充分融合。
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裹浆煎制:将成型的莲藕饼逐一放入面糊中,均匀沾满面糊,稍微抖去多余的面糊。平底锅预热后加入少量食用油,待油温稍热时放入莲藕饼,用中小火慢慢煎制。每面大约煎3分钟,待表面呈现金黄酥脆色泽并散发香气后翻面继续煎另一面。
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装盘享用:煎好的莲藕饼取出,沥干多余油分,摆放在盘中即可上桌。可搭配自己喜欢的蘸酱一同享用,外酥内软,清香四溢。
相关功效:
莲藕富含膳食纤维和维生素C,有助于促进消化和增强免疫力;絞肉提供丰富的蛋白质和铁元素,能补充体力;此道香煎莲藕饼不仅风味独特,还具备滋补养身、健脾开胃的功效,适合家庭日常食用。