东北菜小鸡炖蘑菇的制作材料:
主料:小仔鸡750克-1000克,蘑菇75克
调料:葱、姜、干红辣椒、大例(八角)、酱油、料酒、盐、糖、食用油
详细步骤说明:
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准备食材:将小仔鸡宰杀后清洗干净,剁成大小适中的块状;蘑菇用清水冲洗干净,然后用温水泡发约30分钟,泡好后再次洗净备用。
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焯水去腥:锅中加入适量清水,放入鸡块,大火烧开后撇去浮沫,加入少量料酒和姜片帮助去腥,焯水约3分钟后捞出沥干备用。
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煸炒鸡肉:锅中倒入适量食用油,加热至微微冒烟时放入鸡块,中火煸炒至表面微黄、鸡肉变色,此时香味已经初步被激发出来。
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加入调料炒香:接着放入切好的葱段、姜片、八角、干红辣椒,继续翻炒几下,使调料的香味融入鸡肉中。随后加入适量盐、酱油、糖和料酒,翻炒均匀上色。
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炖煮入味:往锅中加入足够量的热水(水量以刚好没过鸡块为宜),大火烧开后转中小火炖煮约10分钟,让鸡肉进一步软化并吸收调料的味道。
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加入蘑菇慢炖:将泡发洗净的蘑菇倒入锅中,与鸡肉一同炖煮,保持中小火继续炖三四十分钟,直到鸡肉酥烂、蘑菇吸足汤汁,汤汁浓稠即可。
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收尾调味:根据个人口味再次调整咸淡,撒上些许葱花增香提色,即可盛出享用。
小鸡炖蘑菇的功效:
此菜富含蛋白质、维生素及微量元素,具有增强体力、滋补身体、提高免疫力的作用,特别适合冬季进补食用,同时也有助于暖胃驱寒、改善气虚体质。