菜系:私家菜
肝调养食谱、补虚养身食谱、健脾开胃食谱、高血压食谱
口味:糖醋味
工艺:生煎
西湖鲩鱼的制作材料:
主料:草鱼250克
调料:青尖辣椒15克,大葱20克,姜6克,大蒜(白皮)2克,盐5克,植物油80克,白砂糖70克,醋40克,淀粉(豌豆)80克,香油适量,料酒5克
详细做法步骤:
- 处理草鱼: 将草鱼去鳞、去内脏后清洗干净,用刀在两面鱼身上斜切“井”字花纹,以方便入味。
- 腌制处理: 用精盐3克左右均匀地涂抹在鱼身内外,稍加按摩使其更易入味。然后将70克干淀粉均匀抹在鱼身表面,特别是刀口处,使鱼肉更加紧实并形成酥脆口感。
- 调制糖醋汁: 取一小瓷碗,加入盐1克、白糖70克、醋40克、料酒5克、葱末5克、姜末5克,再加入湿淀粉10克(取剩余淀粉约10克,加水调匀),搅拌均匀备用。
- 煎制鱼身: 烧热锅后倒入植物油约80克,待油温升至六成热(约180℃)时,将处理好的草鱼轻轻放入锅中,中小火煎制约3分钟,翻面继续煎至另一面呈金黄色且熟透,捞出控油后装盘。
- 炒制配料与芡汁: 倒出锅中多余油,留少许底油,放入切碎的青辣椒粒、葱末15克、姜末0.5克和蒜茸,煸炒出香味。随后倒入事先调好的糖醋汁,快速搅拌均匀。
- 勾芡淋油: 在糖醋汁沸腾后,加入剩余的湿淀粉10克进行勾芡,使汤汁浓稠有光泽。最后加入几滴香油提香,搅匀后关火。
- 装盘点缀: 将炒好的糖醋芡汁均匀淋在煎好的草鱼上,即可上桌享用。
西湖鲩鱼的制作要诀:
- 草鱼又名鲩鱼,肉质细嫩,适合煎炸或红烧;
- 鱼身拍粉前需擦干水分,避免煎制时溅油;
- 糖醋汁调配比例可根据个人口味微调,酸甜适中为佳;
- 煎鱼时不要频繁翻动,以免鱼肉破损影响美观。