菜系:京菜
健脾开胃食谱
口味:清香味
工艺:煮
香菜汤的制作材料:
主料:香菜100克
辅料:冬笋50克
调料:香油5克,植物油25克,酱油25克
香菜汤的特色:汤色清澈,香气扑鼻,味道醇厚。
详细制作步骤:
- 准备食材:将香菜摘去老叶和根部,用清水反复洗净,去除泥沙和杂质后沥干水分,切成细碎的小段备用。冬笋去皮后清洗干净,切成薄片。
- 热锅加油:在炒锅中加入植物油,置于炉火上加热至微微冒烟。
- 炒香菜:将切好的香菜末倒入热油锅中,快速翻炒几下,炒出其特有的清香气味即可。
- 加入配料:紧接着将切好的冬笋片放入锅中,一同翻炒均匀。
- 加水煮制:向锅中加入适量的清水(约500毫升),然后倒入酱油,搅拌均匀。盖上锅盖转中小火焖煮约5分钟,使香菜和冬笋的味道充分融入汤中。
- 出锅装碗:待汤煮透后关火,将香菜汤盛入碗中,稍凉片刻即可食用。
- 增添风味:吃前可根据个人喜好滴入几滴香油,进一步提升汤品的香气和口感。
小贴士-食物相克:
香菜不宜与补药及中药白术、丹皮同服,以免影响药物的补益效果。