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网油蒸鲥鱼家常做法


菜系:湘菜
清热解毒食谱、营养不良食谱、高血压食谱、冠心病食谱

口味:清香鲜嫩
工艺:网油包裹蒸制

网油蒸鲥鱼的制作材料:
主料:鲥鱼1000克
辅料:猪网油100克,火腿50克,口蘑25克
调料:黄酒25克,小葱10克,姜10克,味精1克,盐4克,香菜30克,鸡油5克,猪油(炼制)25克

特色:
鲜嫩清香,脂肪丰富,色调柔和,造型美观。

详细做法步骤:

  • 处理鲥鱼:
    将新鲜鲥鱼去鳃后,从腹部剖开,去除内脏。在腹腔内靠近脊骨的位置轻轻划一刀,取出内部的污血块,并用清水反复冲洗干净,确保无血水残留。

  • 初步腌制:
    取适量精盐和黄酒均匀涂抹在整个鱼身表面及内部,静置约3分钟,使鱼肉初步入味并去腥。之后再用清水快速冲洗一遍,沥干水分备用。

  • 准备配料:
    将提前泡发好的口蘑切成长约3厘米、宽约2厘米的薄片;熟火腿同样切成相同大小的薄片,备用。

  • 包裹网油:
    将洗净的猪网油平铺于砧板上,将处理好的鲥鱼放置于网油中央位置。随后在鱼身上依次摆放口蘑片和火腿片,撒上少量精盐和味精进行调味。接着将网油四边向中间收紧,将整条鱼完全包裹住,形成一个完整的包裹体。

  • 入锅蒸制:
    将包裹好网油的鲥鱼放入蒸盘中,淋上炼好的猪油,再放上几段葱结和姜片。将蒸盘放入蒸笼,置于已烧开的蒸锅中,隔水大火蒸制约30分钟,至鱼肉熟透、香气溢出为止。

  • 收尾调味与装盘:
    鱼蒸好后取出,去掉表面的葱姜。另起一小锅加热少许鸡清汤(约100毫升),待汤温稍热后直接倒入蒸鱼盘中,增加汤汁的鲜美度。最后淋上几滴鸡油提香,盘边拼上洗净焯水后的香菜叶作为点缀即可上桌。

制作要诀:
鲥鱼鳞片不宜去除,因其富含油脂,保留鱼鳞可使蒸出的鱼更加鲜美滑嫩,口感更佳。同时使用猪网油包裹能进一步锁住鱼肉的鲜香与脂肪,提升整体风味。

使用说明

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