菜系:家常菜谱 理气调理食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味:五香味
工艺:拌
五香麻油辣豆的制作材料:
主料:大豆550克
调料:辣椒粉10克,大葱50克,姜50克,花椒25克,八角25克,盐10克,味精5克,香油10克,茴香10克
五香麻油辣豆的特色:
五香味全,咸辣香可口,具有健脾开胃、促进消化、补充营养等功效,适合食欲不振、营养不良者食用。
详细做法步骤如下:
- 准备黄豆:将大豆挑选干净,去除杂质和坏豆,然后放入清水中浸泡8小时以上,直至豆粒完全泡发变软。
- 煮制入味:在锅中加入适量清水,水量以能淹没黄豆为宜。放入泡好的黄豆,再依次加入盐、葱段、姜块、花椒、茴香、八角等调料。大火烧开后转中小火慢煮约1小时,直到黄豆完全熟透、入口软糯。
- 控水晾干:将煮熟的黄豆捞出,沥去水分,平铺在通风良好的地方晾至表面略微干燥,这样更有利于吸收调味料的味道。
- 调味拌匀:待黄豆稍凉后,放入大碗中,加入辣椒粉(建议用热油略炸一下增加香味)、香油、味精,充分搅拌均匀,使每颗黄豆都裹上调味料。
- 装盘享用:拌好后即可装盘上桌,作为下饭小菜或佐餐佳品,风味独特,令人食欲大增。
温馨提示:可根据个人口味调整辣度或添加其他喜欢的调料,如蒜末、芝麻等,风味更佳。