菜系:东南亚菜
泰式火锅
菜系相关功效:
泰式火锅融合了泰国传统香料与天然食材,不仅口感层次丰富,而且具有促进食欲、暖胃驱寒、增强消化等功效。椰奶和咖喱的搭配还能提供丰富的植物蛋白和微量元素,适合家庭聚餐或朋友聚会享用。
制作材料:
主料:
- 鸡骨架或整鸡 500克(用于熬制鸡汤底)
- 椰浆 400毫升(选用浓稠度较高的椰浆,风味更佳)
- 泰式红咖喱酱 2大勺(可根据个人口味调整辣度)
- 花生酱 1大勺(可选,增加汤底浓郁感)
- 番茄膏 1大勺(提升酸甜味)
- 大蒜末 1小勺
- 姜末 1小勺
- 柠檬叶 3片(可用新鲜或干品)
- 香茅 1根(拍松切段)
- 小米辣或指天椒 2~3个(根据喜好增减)
- 清水或高汤 800毫升
配料(可根据喜好添加):
- 牛肉片、羊肉片、鸡肉片等肉类
- 海鲜类如虾、鱿鱼、贝类
- 豆腐、豆皮、冻豆腐
- 金针菇、香菇、白菜、玉米等蔬菜
- 粉丝或米粉
蘸料(可选):
- 蒜蓉辣椒酱
- 鱼露、柠檬汁、糖调制的酸辣汁
- 花生碎、香菜、葱花混合调味酱
详细步骤说明:
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准备汤底原料:
将鸡骨架洗净,放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后撇去浮沫,转中小火炖煮约30分钟,制成基础鸡汤备用。 -
炒制香料:
在另一个锅中加热少许油,放入蒜末、姜末炒香,接着加入红咖喱酱继续翻炒至香味四溢。注意火候避免炒糊。 -
调制咖喱汤底:
将之前炖好的鸡汤倒入炒香的咖喱中,搅拌均匀。随后加入椰浆、番茄膏、花生酱、柠檬叶、香茅和辣椒,继续用中小火慢煮10分钟左右,使香料充分融合。 -
调整味道:
根据个人口味,可适量加入盐、糖、鱼露进行调味,确保酸辣平衡、层次分明。 -
准备食材:
在汤底煮制的同时将各类肉类、海鲜、蔬菜等食材清洗干净,切成适合涮煮的大小备用。 -
开始涮煮:
将调制好的泰式咖喱汤底倒入火锅中,保持小火保温。食客可自行选择食材涮煮,搭配喜欢的蘸料一同食用。 -
享用方式:
泰式火锅汤底浓郁开胃,建议先喝一口汤感受其香辣酸爽的味道,再搭配食材慢慢品尝,最后可加入粉丝或米粉吸收汤底精华,完美收尾。
小贴士:
- 若想做清淡版泰式火锅,可减少咖喱用量,改用柠檬草、香茅、青柠汁等调制酸辣汤底。
- 椰浆建议在汤底快煮好时加入,以免长时间加热影响口感。
- 可搭配泰式冬阴功风味元素,增添异国风情。