菜系:私家菜
功效:清热解毒、健脾开胃、缓解贫血、调理月经不调
口味:咖喱味
工艺:煮
特色咖喱鸡的制作材料:
主料:鸡肉500克,冬瓜400克
辅料:蜜桃50克,洋葱(白皮)30克,香菜10克
调料:大葱20克,姜20克,咖喱20克,花生酱15克,色拉油45克,盐10克,白砂糖5克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)5克
详细做法步骤:
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处理冬瓜:将冬瓜去皮、去瓤后洗净,切成厚片。准备一锅开水,将冬瓜片放入滚水中略微焯烫一下,捞出后沥干水分,放置在一边备用。
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处理蜜桃:将蜜桃洗净,每颗对半切开,去除果核,备用。
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处理鸡肉:将鸡肉清洗干净后用厨房纸巾吸干表面水分,斩成大小适中的块状备用。
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爆香配料:取炒锅一只,倒入色拉油,开火加热后加入切好的葱末、姜末、洋葱丝,小火煸炒至香味溢出。接着加入咖喱酱继续翻炒,使香气更浓郁。
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炖煮鸡肉:往锅中加入约2杯清水(约500毫升),再加入盐、白糖和少许胡椒粉调味,搅拌均匀后大火烧开。随后放入鸡块,转中小火慢煮约20分钟,期间无需加盖,保持微微沸腾状态,直到鸡肉熟透。
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加入花生酱:将花生酱慢慢倒入锅中,边倒边搅拌,使其与汤汁充分融合,保持小火加热,使味道更加均匀。此时可尝一下味道,根据个人口味调整咸淡。
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勾芡收汁:将淀粉5克加适量清水调匀,缓缓倒入锅中,边倒边搅拌,使汤汁变得浓稠。
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加入蜜桃和冬瓜:最后将之前准备好的蜜桃块和冬瓜片一起放入锅中,轻轻翻拌均匀,继续加热至汤汁再次沸腾即可关火。
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装盘点缀:将做好的咖喱鸡盛入盘中,撒上少许香菜叶作为点缀,提升整体香气与视觉效果。
小贴士:
- 蜜桃不可与鳖肉同食,以免引起身体不适。(引自《饮食须知》)
- 若正在服用补药或中药如白术、丹皮时,应避免食用香菜,以免影响药效。
此道特色咖喱鸡色泽金黄,香气扑鼻,口感鲜美,营养丰富,适合家庭日常食用,尤其适合需要调理体质、增强食欲的人群。