菜系:家常菜谱
甜橙芝麻排骨的制作材料:
主料:小排骨(腩排)半斤,甜橙1个,炒香白芝麻适量。
详细步骤说明:
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准备食材:将小排骨洗净备用,甜橙洗净后切成两半,一半用于榨汁,另一半取出果肉切成小块备用。
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腌制排骨:将洗净的小排骨放入碗中,加入少许盐、味精、生抽和2小匙生粉,搅拌均匀后静置片刻,使其充分入味。
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炸排骨:锅中倒入适量油,烧至七成热时,将腌好的小排骨逐块下锅炸至表面呈金黄色,捞出沥去多余油分。
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煸炒排骨:锅中留少许底油,放入蒜蓉爆香,再将炸好的小排骨倒入锅中,翻炒至熟透。
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调制甜橙芡汁:在另一碗中,加入适量盐、生抽、糖、生粉和新鲜榨出的橙汁,搅拌均匀,制成甜橙芡汁。
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勾芡收汁:将调好的甜橙芡汁倒入锅中,与排骨一起翻炒,使排骨均匀裹上芡汁,待汤汁浓稠后加入事先切好的橙肉块,快速拌匀。
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装盘撒芝麻:将炒好的甜橙芝麻排骨盛入盘中,最后撒上炒香的白芝麻即可完成。
相关功效:
此菜色泽鲜艳,口感酸甜适中,橙香浓郁,具有开胃消食、润燥止渴的作用,适合家庭日常食用。