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糖醋素鱼丁家常做法


菜系:私家菜 水肿食谱 止血调理食谱 健脾开胃食谱 胃炎食谱
口味:糖醋味
工艺:糖醋溜

糖醋素鱼丁的制作材料:
主料:茄子500克
辅料:姜40克
调料:白砂糖200克、醋150克、酱油8克、香油50克、植物油50克、淀粉(豌豆)60克

糖醋素鱼丁的特色:
外酥里嫩,酸甜味浓,口感丰富,是一道非常下饭的素食佳品。

【详细步骤说明】:

  • 准备材料

    • 将茄子去蒂后削净外皮,用清水冲洗干净,切成大小均匀的小丁状备用。
    • 姜洗净后剁成细碎的姜米备用。
    • 取出15克淀粉,加入适量清水调匀成水淀粉(约30克),用于后续勾芡使用。
    • 剩下的45克淀粉加入少许清水搅拌均匀,制成较稠的水粉糊,用于腌制茄子丁。
  • 处理茄子丁

    • 将切好的茄子丁放入水粉糊中,搅拌均匀,使每一块茄子丁都裹上一层薄薄的糊浆,这样炸出来的成品更加酥脆可口。
  • 第一次炸制定型

    • 锅中倒入植物油(实际用量约为50克),置于火上加热至七成热(约180℃)。
    • 将裹好糊的茄子丁逐块或少量分次下入锅中,防止粘连。
    • 炸至表面略呈金黄色并定型后捞出控油。
    • 用筷子轻轻掰开可能粘连在一起的茄子丁,并去除炸过程中产生的碎渣。
  • 第二次复炸增香

    • 待油温再次升高至八成热(约200℃)时,将茄子丁重新下锅进行复炸。
    • 复炸时间控制在1分钟左右,炸至颜色变为金黄酥脆即可捞出。
    • 将炸好的茄子丁整齐地摆放在盘中,整理成美观的形状备用。
  • 调制糖醋汁

    • 另起一锅,放入少量底油(约5克),加热后放入事先准备好的姜米,小火略炒出香味。
    • 加入白糖200克、黄醋150克、酱油8克,再加入少量清水(约50毫升),转中小火慢慢熬煮。
    • 待糖完全融化、汤汁微微收浓后,倒入之前调好的水淀粉,快速搅拌均匀,使汤汁变得浓稠明亮。
  • 浇汁完成

    • 最后淋入香油50克,迅速翻拌几下让糖醋汁香气更浓郁。
    • 立即将调好的糖醋汁均匀地浇在炸好的茄子丁上,使其充分吸收酱汁的味道。
  • 装盘享用

    • 糖醋素鱼丁即可趁热食用,酸甜适口,外酥里嫩,风味独特,非常适合家庭聚餐。

糖醋素鱼丁的制作要诀:
因有过油炸制过程,建议准备植物油约1000克左右(具体视锅具大小和操作习惯而定),以便更好地控制火候和保证成品质量。

使用说明

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