菜系:私家菜 水肿食谱 止血调理食谱 健脾开胃食谱 胃炎食谱
口味:糖醋味
工艺:糖醋溜
糖醋素鱼丁的制作材料:
主料:茄子500克
辅料:姜40克
调料:白砂糖200克、醋150克、酱油8克、香油50克、植物油50克、淀粉(豌豆)60克
糖醋素鱼丁的特色:
外酥里嫩,酸甜味浓,口感丰富,是一道非常下饭的素食佳品。
【详细步骤说明】:
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准备材料:
- 将茄子去蒂后削净外皮,用清水冲洗干净,切成大小均匀的小丁状备用。
- 姜洗净后剁成细碎的姜米备用。
- 取出15克淀粉,加入适量清水调匀成水淀粉(约30克),用于后续勾芡使用。
- 剩下的45克淀粉加入少许清水搅拌均匀,制成较稠的水粉糊,用于腌制茄子丁。
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处理茄子丁:
- 将切好的茄子丁放入水粉糊中,搅拌均匀,使每一块茄子丁都裹上一层薄薄的糊浆,这样炸出来的成品更加酥脆可口。
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第一次炸制定型:
- 锅中倒入植物油(实际用量约为50克),置于火上加热至七成热(约180℃)。
- 将裹好糊的茄子丁逐块或少量分次下入锅中,防止粘连。
- 炸至表面略呈金黄色并定型后捞出控油。
- 用筷子轻轻掰开可能粘连在一起的茄子丁,并去除炸过程中产生的碎渣。
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第二次复炸增香:
- 待油温再次升高至八成热(约200℃)时,将茄子丁重新下锅进行复炸。
- 复炸时间控制在1分钟左右,炸至颜色变为金黄酥脆即可捞出。
- 将炸好的茄子丁整齐地摆放在盘中,整理成美观的形状备用。
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调制糖醋汁:
- 另起一锅,放入少量底油(约5克),加热后放入事先准备好的姜米,小火略炒出香味。
- 加入白糖200克、黄醋150克、酱油8克,再加入少量清水(约50毫升),转中小火慢慢熬煮。
- 待糖完全融化、汤汁微微收浓后,倒入之前调好的水淀粉,快速搅拌均匀,使汤汁变得浓稠明亮。
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浇汁完成:
- 最后淋入香油50克,迅速翻拌几下让糖醋汁香气更浓郁。
- 立即将调好的糖醋汁均匀地浇在炸好的茄子丁上,使其充分吸收酱汁的味道。
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装盘享用:
- 糖醋素鱼丁即可趁热食用,酸甜适口,外酥里嫩,风味独特,非常适合家庭聚餐。
糖醋素鱼丁的制作要诀:
因有过油炸制过程,建议准备植物油约1000克左右(具体视锅具大小和操作习惯而定),以便更好地控制火候和保证成品质量。