蒜蓉玉叩鸡胗家常做法

菜系及功效：私家菜 呕吐调理食谱 胃调养食谱 健脾开胃食谱 小儿营养不良食谱

口味：原本味

工艺：扒

蒜蓉玉叩鸡胗的制作材料：

主料：鸡肫250克

辅料：白豆蔻5克

调料：八角3克,大蒜（白皮）4克,大葱3克,姜3克,盐1克,香油1克,辣椒油1克,料酒5克,桂皮3克

教您蒜蓉玉叩鸡胗怎么做，如何做蒜蓉玉叩鸡胗才好吃

1. 先将鸡胗洗净，加入葱（切末）、姜（切末）、盐、料酒、香料等，腌制2小时，然后上笼蒸熟待用。将白蔻仁加汤，也上笼蒸出药味。

2. 将蒸好的鸡胗改刀后装盘摆好。将蒸出药味的白蔻仁汁加入滋汁、盐、蒜蓉（捣碎）、味精、香油、红油等调好，然后浇到盘上。

小帖士-健康提示：

1. 温胃利气，消湿止呕。

2. 适用于脘腹胀痛、恶心呕吐、食欲不振。