菜系:湘菜
青少年食谱营养不良食谱肢寒畏冷食谱贫血食谱
口味:本味咸鲜
工艺:滑溜
珊瑚雪花鸡丝的制作材料:
主料:鸡胸脯肉300克,咸鸭蛋400克
辅料:鸡蛋清100克
调料:猪油(炼制)80克,料酒15克,盐8克,味精2克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)18克,大葱5克,鸡油20克
珊瑚雪花鸡丝的特色:
白里透黄,色彩鲜艳,鸡丝滑嫩,味道鲜美。
详细的制作步骤如下:
-
准备配料:将大葱切成细小的葱花备用;咸鸭蛋煮熟后取出蛋黄部分,切成小颗粒状放入碗中,加入鸡油,然后放入蒸锅中加热至温热状态备用。
-
打发蛋白:取鸡蛋清100克倒入一个深盘中,用筷子快速搅打至起泡,形成浓密的蛋泡糊,放置一旁备用。
-
处理鸡肉:将鸡胸脯肉洗净,剔除筋膜,先切成约3毫米厚的片,再顺切成6厘米长的细丝。将鸡丝放入碗中,加入25克鸡蛋清、适量的盐和8克干淀粉搅拌均匀,腌制上浆,静置约10分钟,使其充分入味并锁住水分。
-
滑炒鸡丝:在锅中加入炼制好的猪油,烧至五成热时(油面微微有烟气),将腌制好的鸡丝轻轻拨散下入锅中,用筷子迅速将其拨开防止粘连,滑炒至八成熟(此时鸡丝表面变白但内部仍略带粉红色)。捞出沥油备用。
-
调制芡汁:另起锅,留少量底油,加入250毫升鸡汤(或清水)、适量盐、味精、胡椒粉,大火烧沸。接着用湿淀粉(8克淀粉加7克水)调匀后倒入锅中勾芡,使汤汁略微浓稠。
-
融合雪花蛋糊:将之前打好的蛋泡糊倒入锅中,与芡汁翻拌均匀,使其形成轻盈蓬松的雪花状混合物。
-
合炒装盘:将滑炒好的鸡丝重新倒入锅中,与雪花蛋泡糊快速翻炒均匀,确保每根鸡丝都裹上蛋芡汁,炒至完全熟透后盛出装盘。
-
点缀装饰:最后将事先蒸热的咸蛋黄粒均匀地盖在雪花鸡丝之上,撒上切好的葱花即可完成。
珊瑚雪花鸡丝的制作要诀:
因有过油滑炒过程,建议准备熟猪油约500克用于滑炒鸡丝,以保证成品口感滑嫩不油腻。
小帖士-食物相克:
咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食;鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。