菜系:私家菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
口味:酸咸味
工艺:生炒
【酸菜肉丝】的制作材料:
主料:酸白菜250克、猪肉(瘦)120克
辅料:红尖椒50克
调料:胡椒粉1克、酱油10克、淀粉(豌豆)5克、白砂糖10克、大蒜(白皮)5克
详细步骤说明:
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处理酸菜:将酸白菜用清水冲洗干净,去除多余的盐分和杂质。然后将其切成细丝状,放入碗中,加入适量的白砂糖拌匀,腌制约5分钟,使其口感更加爽脆并稍微中和酸味。
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腌制瘦肉:将瘦猪肉洗净后切成细丝,放入碗中,加入少许胡椒粉、酱油及淀粉,搅拌均匀,使肉丝充分吸收调味料的味道。接着在锅中倒入少量食用油,烧热后将腌好的肉丝下锅快速滑炒至变色断生,捞出备用。
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准备配料:将大蒜剥皮后剁成蒜茸;红尖椒洗净去籽,切成细丝备用。
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炒制菜肴:取锅加热,倒入适量食用油,待油温升高后放入蒜茸,小火煸炒出香味。随后加入红尖椒丝翻炒几下,再将之前处理好的酸菜丝倒入锅中,转中火快速翻炒均匀。
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调味入味:在炒酸菜的过程中,根据个人口味再次加入适量酱油、白砂糖和胡椒粉进行调味,确保味道均衡。
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回锅肉丝:将之前滑炒好的瘦肉丝重新倒回锅中,与酸菜一起大火快炒,使肉丝充分吸收酸菜的风味,直至所有食材完全融合、炒匀即可关火。
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装盘上桌:将炒好的酸菜肉丝盛入盘中,趁热食用,口感最佳。
食物相克提示:
酸白菜不宜与柿子同食,容易引发胃石症,需注意搭配饮食。