菜系:私家菜
功效:健脾开胃食谱、贫血食谱
口味:咸鲜味
工艺:煮
酸菜排骨汤的制作材料:
主料:猪排骨(大排)300克、酸白菜200克
辅料:香菜20克
调料:姜2克、盐1克、色拉油15克、椒盐5克
详细制作步骤:
- 准备配料:将香菜择洗干净,切成约1厘米长的小段,备用。酸白菜用清水冲洗干净,去除多余酸味,然后先切小薄片,再顺着纹理切成细丝,以增加口感和入味效果。
- 焯水排骨:将猪排骨洗净后放入锅中,加入足量冷水,大火煮至水沸后继续煮5分钟,期间可撇去浮沫。捞出后排骨用清水冲洗干净,去除血污和杂质,保持汤品清澈不腥。
- 炖煮汤底:取一炖锅或砂锅,放入适量清水(约800毫升),加入姜片,大火烧开后转中小火煮约6分钟,使姜香味渗出。随后加入处理好的酸菜丝,继续煮5分钟,让酸菜释放酸香味道。
- 炖煮排骨:将焯过水的排骨加入锅中,再次烧开后转为小火慢炖20分钟左右,直至排骨熟透软嫩,汤汁浓郁。
- 调味出锅:炖好后加入少许色拉油和酱油提香增色,根据个人口味适量添加盐进行调味,如觉得味道偏淡可适当补充盐分。最后撒上香菜段,搅拌均匀即可出锅享用。
温馨提示:
- 酸白菜不宜与柿子同食,否则可能引起胃部不适甚至导致胃石症。
- 若正在服用补药如白术、丹皮等中药成分时,应避免食用香菜,以免影响药效。