生煸枸杞头家常做法

菜系及功效：私家菜 肝调养食谱 清热解毒食谱 明目食谱

口味：本味咸鲜

工艺：清炒

生煸枸杞头的制作材料：

主料：枸杞叶400克

调料：植物油30克,盐2克,白砂糖5克,酱油5克,味精1克

生煸枸杞头的特色：

色绿味香，鲜嫩可口。

教您生煸枸杞头怎么做，如何做生煸枸杞头才好吃

1.选用新鲜的嫩枸杞头，清洗干净，沥干水。

2.将炒锅置大火上烧热，倒入植物油，烧到油冒烟时倒入枸杞头速炒几下，随即加入精盐、白糖、酱油和少许开水，加味精炒匀，盛入盘内即可上桌供食。

生煸枸杞头的制作要诀：枸杞叶又称枸杞头。

小帖士-食物相克：

枸杞叶：枸杞叶与乳制品相克