菜系:私家菜
延缓衰老食谱 美容菜谱 壮腰健肾食谱 骨质疏松食谱
口味:咸鲜味
工艺:清蒸
【清蒸牛蹄筋的制作材料】
主料:牛蹄筋500克
辅料:香菜10克
调料:胡椒粉1克,花椒2克,盐3克,酱油4克,干红辣椒2克,大蒜(白皮)3克
【清蒸牛蹄筋的特色】
色泽淡黄,酥软熟嫩,入口即化,极为可口。
【详细步骤说明】
-
初步处理牛蹄筋
- 选用新鲜牛蹄筋,保留外皮,用火烧去表面细毛,注意火候避免过度焦黑。
- 烧过后放入温水中浸泡并清洗干净,刮除表面焦黑部分。
- 将处理后的牛蹄筋放入碱水中稍作浸泡(约10分钟),以去除异味和杂质。
- 浸泡后反复用清水冲洗,直至无碱味、颜色呈现金黄色为止。
-
煮制牛蹄筋
- 取一大锅,加入足量清水,放入处理好的牛蹄筋。
- 大火煮沸后转中小火,慢煮至八成熟(约30-40分钟),期间可撇去浮沫。
- 捞出牛蹄筋,待稍微冷却后剔除内部残留骨骼。
- 再次将牛蹄筋放入蒸锅中,隔水蒸至筋肉软烂、皮熟绽开(约1小时左右),视质地而定时间。
-
调味与再次蒸制
- 将蒸好的牛蹄筋取出,切成条状,放入碗中。
- 加入胡椒粉、花椒、盐、酱油、干红辣椒丝进行调味,搅拌均匀。
- 将拌好调料的牛蹄筋条整齐码放在一个耐热碗中,盖上一层保鲜膜或锡纸。
- 放入蒸锅中继续蒸制约20分钟,使调料充分渗入牛蹄筋内,提升风味。
-
装盘与点缀
- 蒸好后取出,将牛蹄筋翻扣在另一个盛器中。
- 浇上适量的牛肉原汤,增加鲜美口感。
- 最后撒上洗净切碎的香菜末和蒜末提香,即可上桌享用。
【小贴士】
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。