菜系:清爽凉菜
菜系相关功效:此菜品口感清爽,低脂健康,富含蛋白质和膳食纤维,有助于促进消化、清热解暑,适合夏季食用,亦可作为减肥餐中的佳选。
芹香虾糕的制作材料:
主料:西芹100克、虾糕75克。
调料:盐适量、味精适量、葱油适量。
详细制作步骤如下:
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准备食材:将所需的西芹和虾糕提前准备好,确保新鲜无异味。西芹选择茎部鲜嫩、颜色翠绿的为佳;虾糕应选用质地紧实、有弹性者。
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处理西芹:将西芹摘去老叶,削去根部后洗净表面泥土及杂质。用刀斜切成约3厘米长的段状,这样不仅美观,也更易入味。
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焯水西芹:锅中加入适量清水烧沸,滴入几滴食用油以保持蔬菜色泽翠绿,放入切好的西芹段快速焯水约30秒至颜色变亮、质地变软但仍保持脆感,捞出后迅速过冷水沥干备用。
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处理虾糕:将虾糕去掉外层包装(如有),用清水冲洗干净,根据个人喜好切成与西芹段相近大小的片或条状。
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焯水虾糕:另起一锅开水,放入虾糕略焯水约1分钟,去除可能存在的腥味并使其更加柔软可口,捞出后同样过冷水沥干备用。
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调味拌制:取一大碗,先放入焯好水的西芹段,加入适量盐和味精进行初步调味,轻轻拌匀,让西芹充分吸收味道。
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混合食材:待西芹已略有底味后,再将焯好水的虾糕加入其中,继续轻柔拌匀。
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淋油增香:最后加入适量葱油,再次拌匀即可装盘。葱油不仅能提升整道菜的香气,还能使口感更加丰富。
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成品装盘:将拌好的芹香虾糕整齐码放在盘中,建议冷藏片刻后再食用,口感更佳清爽宜人。
制作要诀:
- 虾糕本身已有一定咸味,所以在调味时要注意控制盐的用量,避免过咸。
- 焯水时间不宜过长,以免影响食材口感和营养流失。
- 若喜欢更丰富的口感,也可适当添加少许蒜末或红椒丝提味增色。