菜系:鲁菜
延缓衰老食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味:炸烧味
工艺:软炸
脯酥鱼片的制作材料:
主料:草鱼200克
辅料:豌豆30克
调料:鸡蛋清100克、淀粉(豌豆)50克、盐2克、味精1克、料酒5克、植物油70克、姜汁5克
脯酥鱼片的特色:
鱼片酥嫩,色白亮,味鲜美。
详细做法步骤:
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处理草鱼:将草鱼去骨切片,片成约5厘米长、3厘米宽、厚度约为0.3厘米的大片。注意刀工要均匀,确保鱼片厚薄一致,以利于后续腌制和炸制时受热均匀。
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腌制入味:将切好的鱼片放入碗中,加入盐、味精、料酒以及姜汁,用手轻轻抓匀,使调味料充分渗入鱼肉中。然后静置腌渍30分钟,让鱼片充分吸收味道。
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调制雪丽糊:取一个平盘或大碗,将鸡蛋清倒入其中,用筷子快速抽打至起泡,形成较为浓稠的泡沫状蛋清糊。接着加入干淀粉(豌豆淀粉)50克,搅拌均匀,制成质地细腻的雪丽糊,放置一旁备用。
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准备裹粉:在炸制前,先在鱼片表面均匀地撒上一层干面粉,这样有助于锁住鱼片内部水分,并增强外层的酥脆口感。之后再将鱼片逐一挂上之前调好的雪丽糊,确保每一片都均匀包裹。
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油炸定型:锅中倒入植物油约1000克(因需炸制),置于炉灶上加热至温热状态(约六成热,油面微微冒烟)。将挂好糊的鱼片逐片下入油锅中,中小火慢炸,炸至鱼片浮起并呈乳黄色后捞出沥油。注意控制火候,避免外焦内生。
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装盘点缀:将炸好的鱼片整齐摆放在盘中,随后撒上事先焯水烫熟的青豌豆作为点缀,提升菜品色彩与营养层次。
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淋芡提味:另起一小锅,加入适量清水、少许盐、味精及少量水淀粉勾芡,熬制成浓稠适中的白芡汁。待芡汁煮沸后,迅速均匀地淋在鱼片之上,即可完成整道菜肴的制作。
脯酥鱼片的制作要诀:
- 因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。
- 雪丽糊调制时要注意蛋清打发程度,确保其具有良好的蓬松性和包裹性。
- 淀粉建议使用豌豆淀粉,成品更加酥脆透明。
- 白芡汁可根据个人口味适当调整咸淡,但不宜过重,以免掩盖鱼片本身的鲜美。