菜系:家常菜谱
功效:补血养颜、增强免疫力
金针炒肉丝的制作材料:
主料:干金针菜30克、猪肉丝70克
调料:食用油1小匙、姜丝1大匙
详细步骤说明:
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处理金针菜: 将干金针菜放入清水中浸泡约20分钟,直至变软。泡好后捞出沥干水分,洗净杂质,并将每根金针菜打成结,便于入味和防止烹饪时散开。
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准备配料: 猪肉切成细丝,尽量保持粗细均匀,这样口感更佳;生姜切成细丝备用。
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热锅凉油爆香姜丝: 锅中倒入食用油,置于中火上加热至微微冒烟,放入姜丝煸炒出香味,注意不要炒糊。
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翻炒肉丝: 将切好的肉丝加入锅中,快速翻炒至肉丝变色断生,保持肉质嫩滑。此时可适量加少许盐进行初步调味。
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加入金针菜同炒: 把处理好的金针菜加入锅中,与肉丝一起翻炒均匀,使两者充分融合。继续翻炒约2~3分钟,直至金针菜完全熟透、略带韧性但不硬。
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出锅装盘: 炒至菜肴色泽黄亮、香气四溢即可关火,盛出装盘。
温馨提示:
- 若喜欢口感更丰富,可添加少量清水或高汤焖煮片刻,使肉丝更加软嫩。
- 为提升菜品颜值,也可加入少许青红椒丝点缀,增添色彩与营养。
特色风味: 成品色泽金黄亮丽,肉丝鲜嫩爽口,金针菜清香扑鼻,是一道兼具美味与营养的家常佳肴。