菜系:沪菜
苹果素明虾的功效:此菜色泽美观,甜酸适口,清香嫩滑,具有开胃消食、生津止渴的作用,适合春夏季节食用,尤其适合素食者享用。
苹果素明虾的制作步骤说明:
一、准备材料:
主料:苹果1个、油皮适量
辅料:金针菇适量
调料:酱油、白糖、香醋、面粉、水淀粉、清水、香油、姜末、葱末、香菜叶、食用油
二、详细制作步骤:
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处理油皮:
将油皮取出,用干净的热毛巾盖住约5分钟,使其变软,便于操作。待回软后改刀成4×2厘米的长条状备用。 -
处理金针菇:
将金针菇去根洗净,沥干水分。在金针菇的前端用刀轻轻划开,形成两个叉状,模拟“虾须”的形状备用。 -
处理苹果:
将苹果去皮去核,切成4×1厘米的月牙形小块,作为“虾身”使用。注意切片大小要均匀,以便后续造型一致。 -
调制面糊:
取适量面粉放入碗中,慢慢加入清水搅拌均匀,调成稀稠适中的面糊,用于粘合油皮和馅料。 -
卷制虾坯:
将处理好的油皮平铺在案板上,用刷子蘸上面糊均匀涂抹在油皮的一端。然后在一端放上一块苹果片,在苹果片上方放上一根处理好的金针菇(“虾须”朝外),再将油皮从下往上卷紧,包裹住苹果和金针菇,形成完整的“虾生坯”。注意卷的时候要紧实一些,防止炸制时松散。 -
炸制定型:
锅中倒入适量食用油,烧至五成热(约150℃),将卷好的虾生坯逐个下锅炸制。炸至表面呈金黄色且定型后捞出控油。 -
调制酱汁:
另起锅留少许底油,放入姜末、葱末炒香,随后依次加入酱油、白糖、清水,搅拌均匀后煮沸。用水淀粉勾薄芡,使汤汁浓稠。 -
翻炒入味:
将炸好的虾生坯倒入锅中,轻轻翻炒,使其均匀裹上酱汁。最后淋入几滴香油提香,再沿锅边烹入少量香醋,增加酸香味,撒上香菜叶即可。 -
装盘点缀:
将炒好的苹果素明虾整齐地码放在盘中,可点缀少许香菜叶或葱丝,提升菜品颜值与食欲。
三、温馨提示:
- 苹果切成长月牙形,炸后外形更像虾身;
- 油皮一定要卷紧,避免炸制过程中脱落;
- 喜欢口感丰富的可以加入少许胡萝卜丝或木耳丝丰富内馅层次。