奶汁芦笋家常做法

菜系及功效：私家菜 营养不良食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 肾炎食谱

口味：奶汤咸鲜

工艺：煮

奶汁芦笋的制作材料：

主料：芦笋300克

辅料：牛奶240克,奶油45克,淀粉(豌豆)10克

调料：植物油15克

教您奶汁芦笋怎么做，如何做奶汁芦笋才好吃

1. 青芦笋150克、白芦笋150克削去老根部切成约5厘米的长段，太白粉放入鲜奶中调匀。

2. 将所有芦笋放入滚水中烫煮15分钟后，先将青芦笋捞起再捞出白芦笋用冷水冲凉，然后将青、白芦笋同盛于一平盘内。

3. 炒锅入油，倒入鲜奶和盐煮滚呈稀糊状后倒在芦笋上即可供食。

小帖士-食物相克：

芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。