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牛奶麦片蜜枣粥家常做法


菜系及功效:甜品/点心 气血双补食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱

口味:甜味

工艺:

牛奶麦片蜜枣粥的制作材料:

主料:牛奶100克,燕麦片50克,蜜枣30克

教您牛奶麦片蜜枣粥怎么做,如何做牛奶麦片蜜枣粥才好吃

1. 蜜枣切小粒;

2. 锅中加清水适量,放入麦片、蜜枣;

3. 旺火煮沸后,改小火煮成粥;

4. 加牛奶继续煮约10分钟即可。

小帖士-食物相克:

蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)

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