菜系:素斋菜
功效:补虚养身食谱、肢寒畏冷食谱、防癌抗癌食谱、更年期食谱
口味:咸鲜味
工艺:干炸
干炸平菇的详细做法
制作材料:
- 主料:平菇200克
- 辅料:小麦面粉70克、玉米淀粉30克、泡打粉2克
- 调料:盐3克、味精1克、植物油适量(约500克)
特色描述:
色泽金黄,外焦里嫩,口感香脆,是素食中的一道经典美味。
详细步骤说明:
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处理平菇:
将新鲜平菇去蒂洗净,用清水冲洗干净后沥干水分。然后用手撕成条状,大小适中,便于入味和炸制。 -
腌制入味:
将撕好的平菇条放入碗中,加入精盐3克和味精1克,轻轻拌匀,腌制约10分钟,让其充分吸收调味料的味道。 -
调制面糊:
在另一个碗中,将小麦面粉70克、玉米淀粉30克、泡打粉2克混合均匀。然后逐渐加入适量清水,边加边搅拌,调成浓稠适中的面糊。面糊应能均匀挂住平菇条而不滴落为宜。 -
预热油锅:
取炒勺或锅具,倒入足量植物油(约500克),置于火上加热至六成热(约180℃)。可用筷子插入油中,周围有小气泡冒出即可。 -
挂糊炸制:
将腌好的平菇条逐个夹起,均匀裹上面糊,轻轻抖掉多余面糊后,小心放入油锅中炸制。注意控制火候,保持中小火,避免外焦内生。 -
复炸定型:
待平菇条炸至表面呈金黄色并浮起时,捞出控油。如需更加酥脆,可将油温升高后再次下锅复炸约20秒,迅速捞出沥油。 -
装盘享用:
将炸好的平菇条整齐码放在盘中,可直接食用,也可搭配椒盐、辣椒粉等调料一同享用。
制作要诀:
本品采用干炸技法,需备植物油约500克用于炸制。炸制过程中要注意油温控制,第一次炸熟内部,第二次高温复炸使外皮酥脆,效果更佳。