菜系:美味粥汤
梅子海鲜汤的制作材料:
主料:虾子8尾、蛤蜊6两、花枝6两、蒸鱼梅子酱1/2杯、水3又1/2杯
详细步骤说明:
-
准备所有食材,将虾子、蛤蜊、花枝清洗干净,去除杂质并沥干水分备用。花枝可切片或切段以便入味;虾子建议去头去壳保留尾部,清理肠线以提升口感。
-
取一锅加入3又1/2杯清水,开中火将水加热至沸腾。
-
水沸后将准备好的虾子、蛤蜊、花枝一同放入锅中,并加入蒸鱼梅子酱。
-
保持大火煮约2分钟,待汤再度沸腾后立即关火。此时会有些许浮沫产生,需用汤勺将其撇除,以确保汤品清澈且味道纯净。
-
将煮好的梅子海鲜汤倒入深盘或汤碗中,即可趁热享用。此做法能最大程度保留海鲜的鲜甜与梅子酱的酸香风味。
小贴士:
若偏好较清淡口味,可先将蒸鱼梅子酱与热水一起煮约10分钟使其出味,随后将已释出味道的海鲜材料捞起弃用,再重新放入新鲜的虾子、蛤蜊、花枝煮熟,如此汤头更清爽却不失风味。
菜系相关功效:
本汤品富含蛋白质及多种微量元素,具有促进食欲、清热解毒、增强体力之功效,适合夏季饮用,亦适合体质虚弱者调理身体使用。