菜系:湘菜
烤素方的制作材料:
主料:豆腐衣8张、田鸡蛋1只、水1/3杯、面粉3汤匙、盐1/2茶匙、味精少许、葱茸2汤匙(以上混合调制成麦糊料),火腿茸、香菇茸、虾米茸、甜面酱各2汤匙,小花卷15个,葱段(约5厘米长)15支。
菜系相关功效:
湘菜讲究香辣浓郁、口感丰富,此道烤素方融合了豆制品与多种食材精华,外酥里嫩,咸香适口,具有补充蛋白质、促进消化、增强食欲的功效,适合家庭聚餐或素食者食用。
详细制作步骤如下:
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准备麦糊料和馅料:
在一只碗中打入田鸡蛋,加入1/3杯清水、3汤匙面粉、1/2茶匙盐以及少许味精,用筷子搅拌均匀至无颗粒状态备用。另取一小碟将切得极细的葱茸2汤匙、火腿茸、香菇茸、虾米茸各适量混合在一起,搅拌均匀作为内馅备用。 -
铺制素方坯体:
取干净案板一张,将豆腐衣平铺其上。取两张豆腐衣并排铺开,在其中一张表面均匀涂抹一汤匙调好的麦糊料,然后撒上1汤匙混合好的茸料,使其分布均匀。接着将第三张豆腐衣倒转一头盖在上面(这样可以防止叠层之间错位),重复上述操作,继续依次叠加豆腐衣、麦糊料和茸料,直至共使用7张豆腐衣,最后以一张未涂糊的豆腐衣封顶。整个过程中注意每层之间的对齐,使整体呈整齐的方形。 -
修整形状:
将叠好的豆腐衣块轻轻压实,再用刀将边缘不整齐的部分切除,使其成为一个规整的四方形块状,便于后续炸制。 -
油炸成型:
锅中倒入适量食用油,加热至七成热(油面略有青烟、插入筷子周围有小气泡),将整块豆腐方轻轻放入锅中,改用中小火慢炸。炸的过程中可用牙签在豆腐方表面戳若干小孔,帮助释放内部空气,防止鼓胀破裂。待其两面呈金黄色、外皮酥脆后捞出沥油。 -
切块装盘:
趁热将炸好的豆腐方切成宽约2.5厘米、长5厘米的小方块。另起锅将甜面酱略炒一下,使其香气更浓,同时将葱段快速翻炒至断生。 -
搭配食用:
将切好的素方块、炒过的甜面酱及葱段一同上桌,并配以小花卷供食客夹食。可依据个人口味添加辣椒酱或其他调味品提升风味。
温馨提示:炸制时火候不宜过大,以免外焦内生;豆腐衣质地较薄,操作时应轻柔避免破损。