菜系:湘菜
酸辣鸭掌鱼泡的功效: 湖南菜以香辣、鲜香著称,此道“酸辣鸭掌鱼泡”具有开胃消食、促进食欲、增强消化功能的作用。鸭掌富含胶原蛋白,有助于美容养颜;鱼泡质地爽滑,富含蛋白质和微量元素,营养丰富。
酸辣鸭掌鱼泡的做法:
一、准备食材:
- 主料:碱发去骨鸭掌12个、鲜鱼泡150克
- 配料:小米辣椒25克、鲜红椒10克、蒜苗10克、香菇25克
- 调料:植物油1000克(实耗约50克)、精盐4克、味精3克、鸡精2克、料酒5克、酱油2克、陈醋5克、蚝油3克、姜5克、香油少许
二、详细制作步骤:
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处理主料:
- 将鲜鱼泡放入清水中反复漂洗干净,去除杂质后切破,沥干水分备用。随后加入约1克精盐和2克料酒轻轻拌匀,腌制片刻去腥。
- 碱发鸭掌放入清水中浸泡,反复漂洗至无明显碱味为止(约30分钟),捞出沥干水分,再用1克精盐和2克料酒码味,静置备用。
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切配辅料:
- 小米辣椒、鲜红椒分别洗净后切成细小的米粒状;蒜苗洗净切碎末;香菇洗净后切成小丁。
- 姜剁成姜末备用。
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初步加热处理主料:
- 锅中倒入植物油,置于旺火上烧至六成热(油面微微起烟)。
- 先将码好味的鸭掌下锅滑油,快速翻动使其受热均匀,待其表面略变色、断生后迅速捞出控油。
- 再将处理好的鱼泡下入油锅中滑油约10秒,捞出与鸭掌一同放入漏勺中沥干多余油分。
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炒制配料:
- 锅内留底油适量(约20克),下入之前切好的姜末煸炒出香味。
- 接着依次加入小米辣椒粒、鲜红椒粒、蒜苗末、香菇丁,转中火快速翻炒,炒出香味且配料略软即可。
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合炒调味:
- 将滑过油的鸭掌和鱼泡倒入锅中,与配料一起翻炒均匀。
- 加入剩余的精盐2克、味精、鸡精、酱油、蚝油、1克料酒,继续翻炒使调料充分融合。
- 沿锅边淋入陈醋,增香提味,随后加少量清水调匀淀粉进行勾芡,使汤汁浓稠包裹在食材表面。
- 最后淋入几滴香油增香,快速翻炒均匀即可出锅。
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摆盘装饰:
- 取一圆形盘子,将炒好的鸭掌整齐地围绕盘子边缘摆放一圈,造型美观。
- 中间位置摆上炒好的鱼泡,整体呈中心突出、四周环绕的布局,提升视觉效果。
三、成品特点:
色泽鲜艳,香气扑鼻,口感酸辣爽脆,鸭掌软糯有弹性,鱼泡滑嫩多汁,是一道极具湘菜风味的经典凉菜式热炒佳品。适合家庭聚餐或宴请宾客时作为开胃前菜或下酒菜食用。