菜系:川菜私家菜卤酱菜健脾开胃食谱营养不良食谱
口味:麻辣味
工艺:卤
麻辣牛柳的制作方法
所需食材:
- 主料: 牛肉(瘦)500克
- 调料: 盐10克、酱油10克、大葱15克、姜10克、料酒15克、白砂糖25克、花椒2克、干红辣椒5克、味精3克、植物油100克、芝麻3克、辣椒油15克
详细制作步骤:
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牛肉预处理:
将瘦牛肉洗净,剔除表面筋膜,切成约250克左右的大块。放入碗中加入适量葱姜汁(可用切好的葱段和姜片捣碎后加水调制)、黄酒和盐,搅拌均匀后腌渍2小时,使牛肉入味并去腥。 -
准备配料:
干辣椒洗净后剪成小段;大葱切段,生姜切片备用。芝麻淘洗干净,放入锅中小火炒至微微发黄、散发香味后盛出备用。 -
蒸制牛肉:
取一蒸锅,加水烧沸,将腌好的牛肉放入蒸笼中,用旺火蒸约1小时至牛肉熟透变软。取出后放凉顺着肉质纹理切成如小手指粗细的条状。 -
炸制牛肉条:
炒锅置于火上,倒入植物油,待油温升至八成热(油面冒烟),逐批下入牛肉条炸制。炸至表面微焦、水分基本蒸发时捞出沥油备用。 -
炒制调味料:
锅中留少量底油,先下入干辣椒段和花椒粒,小火略炸出香味后捞出不用。接着放入葱段和姜片煸炒出香气。 -
卤制牛柳:
将炸好的牛肉条重新倒入锅中,加入盐、酱油、料酒、白糖及少量清水(或高汤)。大火煮沸后转中火慢炖,不断翻炒使味道均匀渗入牛肉中,直至汤汁收浓、几乎干尽。 -
调味出锅:
待汁水快收干时,撒入味精提鲜,滴入辣椒油增加香辣风味,再撒上事先炒好的芝麻,快速翻炒均匀,使每根牛柳都裹上调料。 -
冷却装盘:
关火后稍晾片刻,待温度适中后装盘即可食用。此菜冷热皆宜,冷却后风味更佳,口感更加劲道。
菜系相关功效:
本菜属川菜系中的私家卤酱菜品,具有麻辣香浓、健脾开胃之效,适合食欲不振、消化不良者食用,同时富含优质蛋白,有助于改善营养不良状况。